Wunschgewicht Archive - Wohnen und Wohlfühltipps

Slow Jogging: Die sanfte Art des Laufens

5. Mai 2023 Kerstin Schuster Kommentar hinterlassen

Slow Jogging liegt im Trend. Aber was ist das eigentlich? Kurz gesagt: die sanfte Art des Laufens, um Körper und Geist zu stärken! Alles was du über den Laufsporttrend aus Japan wissen solltest, erfährst du hier.

Kategorie: wohnen und wohlfühlen Schlagwörter: abnehmen, Abnehmtipps, Achtsamkeit, Entschleunigung, Fettverbrennung, Fitnessprogramm, Freizeitsport, Gesundheit, joggen, Körper und Geist, laufen, Muskelaufbau, Slow Jogging, Sport, Sportarten, sportliche Aktivitäten, Trendsport, Wunschgewicht

Tipps zum Abnehmen 2021

5. Januar 2021 Kerstin Schuster 2 Kommentare

Suchst du Tipps zum Abnehmen 2021? Wenn die Festtags-Pfunde oder die Corona-Kilos verschwinden sollen, ist guter Rat teuer. Weg mit dem Hüftspeck, ohne zu hungern? Manchmal hilft es sogar, mehr zu essen, um weniger zu wiegen. Sportliche Aktivitäten sind nicht jedermanns Sache, weshalb der gute Vorsatz, im neuen Jahr abzunehmen, schnell scheitert. Kalorienverbrennung funktioniert auch ohne sportliche Aktivitäten. Ich stelle […]